南昌市第三医院体检中心是一家专门为市民提供健康体检服务的医疗机构。为了确保体检过程的顺利进行，建议市民提前预约南昌体检时间。

首先，预约体检可以有效避免排队等待的情况。由于体检人数较多，如果没有预约，可能会导致排队等候时间过长，影响市民的正常工作和生活。通过提前预约，可以选择合适的时间段进行体检，避免人员拥堵和等待时间过长的问题。

其次，预约体检可以提高体检效率。体检中心会根据预约情况合理安排医护人员和设备资源，确保体检过程的高效进行。如果没有预约，可能会出现人员不足或者设备不足的情况，导致体检时间延长或者无法完成所有项目。

此外，预约体检还可以提前了解体检流程和注意事项。体检中心会提供详细的体检流程和注意事项，市民可以通过预约时咨询或者查阅相关资料，提前了解体检的具体要求和准备工作，以便在体检当天能够顺利配合医护人员完成各项检查。

总之，南昌市第三医院体检中心建议市民提前预约体检时间，以确保体检过程的顺利进行。预约体检可以避免排队等待、提高南昌体检效率，并且可以提前了解体检流程和注意事项，为市民提供更好的体检服务。